Teil der diesjährigen Vorbereitung waren fünf Trainingseinheiten mit der Karatetrainerin Susanne Schley ( 2.Dan ) vom Dojo „Samurai e.V.“ aus Schwarzenbek. „Die Kraftzirkel waren richtig gut“: resümierte Torhüterin Kristin Mehrkens nach den fünf Trainingseinheiten.

Die Auslosung des Riemer-Cups ergab folgende Gruppeneinteilung. Gesetzt waren der Titelverteidiger SV Henstedt-Ulzburg und der Sieger 2013 VfV Spandau. 

Elbdiven - Vorbereitung

Divenblick made by Struppi

Vorige Woche wiesen die Nachrichten im Radio schon wieder auf Weihnachten hin und jetzt haben wir den Sommer des Jahrhunderts. Einen Sommer, der auf unsere, ohnehin schon schweißtreibende, Vorbereitung keine Rücksicht nimmt. Klar – wir müssen ja auch nur bei 35 Grad Intervallläufe machen! ;P